「自分は、何がしたいんだろう」と悩むあなたへ
毎日を、なんとなく、過ごしている。今の仕事や生活に、大きな不満は、ないかもしれない。でも、心のどこかで、ずっと、こう思っている。「私は、これでいいのかな」「本当に、やりたいことは、何だろう」「自分の強みって、いったい、何？」。
あなたは今、そんな、自分の方向性が見えない、迷子のような状態の中で、漠然とした不安を、抱えているのではないでしょうか。
まわりの人は、やりたいことに、向かって、進んでいるように見える。「これが、私の天職です」と、いきいきと働いている人もいる。それに比べて、自分は、何がしたいのか、何が向いているのか、わからない。自分の才能も、強みも、見えてこない。このまま、自分のことが、わからないまま、年を取っていくのかな。そう考えると、不安で、たまらなくなる。
そして、こんな思いも、あなたを、苦しめているのではないでしょうか。「やりたいことが、はっきりしている人が、うらやましい」「自分には、これといった、取りえがないんじゃないか」「私の人生、このまま、なんとなくで、終わってしまうのかな」。
この記事は、そんな、人生の方向性に迷っているあなたに、寄り添うために書きました。まず、お伝えしたいのは、自分の方向性がわからないのは、あなたに、才能や強みが、ないからでは、決してない、ということです。それには、ちゃんとした理由があります。この記事では、その迷いの正体を見つめながら、どうすれば、本当の自分の方向性を、見つけていけるのかを、いっしょに考えていきます。
「わからない」のは、あなただけではありません
最初に、一つだけ伝えたいことがあります。
「いい大人なのに、やりたいこともわからなくて、情けない」「自分のことなのに、わからないなんて、おかしい」。そんなふうに、自分を責めていませんか。でも、安心してください。「自分の方向性が、わからない」と悩んでいる人は、本当に、たくさんいます。あなただけが、特別なのでは、ありません。
むしろ、自分の生き方を、真剣に考えているからこそ、悩むのです。何も考えずに、流されて生きている人は、「方向性がわからない」と、悩むことすら、ありません。あなたが悩んでいるのは、あなたが、自分の人生を、より良くしたいと、真剣に願っている証拠です。だから、悩んでいる自分を、責めないでくださいね。
その迷い、漠然とした不安、わかります
「これだ」というものが、ないつらさ
自分の方向性がわからないのが、これほど、もやもやするのは、「はっきりした答えが、ないから」です。
たとえば、「お金がない」「人間関係がつらい」といった悩みなら、問題が、はっきりしています。だから、対処の仕方も、考えられます。でも、「自分の方向性がわからない」という悩みは、何が問題なのかすら、ぼんやりしています。「これが、つらい」と、はっきり言えない。ただ、漠然と、「このままでいいのかな」という、もやもやが、心の中に、ずっと、居座っている。この、つかみどころのなさが、よけいに、あなたを、不安にさせるのです。
そして、この悩みは、ふだんは、忘れていられても、ふとした瞬間に、よみがえってきます。誕生日を迎えたとき。同級生の活躍を聞いたとき。夜、一人で、考えごとをしているとき。「私は、このままで、いいんだっけ」と、また、もやもやが、押し寄せてくる。終わりが見えない、この、もやもやとの付き合いに、あなたは、疲れているのかもしれません。
「自分の強みが、わからない」もどかしさ
そして、もう一つのつらさは、「自分の才能や、強みが、わからない」ことです。
「自分には、これといった、得意なことがない」「人に、誇れるような、才能なんて、ない」。そう感じて、自信を、なくしていませんか。やりたいことを、見つけようとしても、「でも、自分には、何の取りえもないし」と、思ってしまって、前に、進めない。
でも、本当に、あなたには、強みが、ないのでしょうか。実は、そうでは、ありません。後でくわしくお伝えしますが、自分の強みというのは、自分では、なかなか、気づけないものなのです。あなたが「ない」と思っているだけで、本当は、ちゃんと、あなただけの強みが、あるのです。それが、見えていないことが、もどかしさの、正体です。
ある人の話を、聞いてください
ここで、一人の方の話を紹介します。仮にAさんとしましょう。
Aさんは、仕事も、生活も、特に問題なく、過ごしていました。でも、心のどこかで、ずっと、「自分は、本当に、これでいいのかな」という、もやもやを、抱えていたそうです。
Aさんは、こう振り返ります。「まわりは、やりたいことを、見つけて、進んでいるように見えて。私だけが、何がしたいのか、何が向いているのか、わからなくて。自分には、これといった強みもないし、このまま、なんとなく、人生が、過ぎていくのかなって。漠然とした不安が、ずっと、ありました」。
「でも、この気持ちを、誰にも、相談できなくて。友達に話しても、『考えすぎだよ』『今のままで、いいじゃない』って。家族には、わかってもらえない。だから、一人で、ずっと、もやもやを、抱えていました。自分のことなのに、自分が、わからない。それが、いちばん、つらかったです」。
もし今、あなたがAさんと同じように、一人で、もやもやを抱えているなら、どうか覚えておいてください。同じ気持ちで、悩んでいる人は、たくさんいます。あなたの迷いは、おかしなことでも、情けないことでも、ありません。あなたは、一人ではないのです。
あなたを迷わせている、本当の正体
迷いの正体は「自分のことが、見えないこと」
ここで、あなたの迷いの「本当の正体」を、いっしょに見つめてみましょう。
あなたが、方向性に迷っているのは、才能や強みが、ないからでは、ありません。「自分の、本当の強みや、やりたいことが、自分では、見えていないから」なのです。
ここが、大切なポイントです。人は、自分のことを、いちばん、見えていないものなのです。なぜなら、自分にとって、当たり前にできることは、「強み」だと、気づかないからです。たとえば、あなたが、自然に、人の気持ちを、くみ取れる人だとしても、あなたにとっては、それが「当たり前」なので、強みだとは、思いません。でも、それが、苦手な人から見れば、すごい才能なのです。つまり、あなたの強みは、あなたの「当たり前」の中に、隠れていて、自分では、気づきにくいのです。
だから、「自分には、強みがない」のではなく、「自分の強みに、自分で、気づいていない」だけなのです。これに気づくだけでも、少し、希望が、見えてきませんか。
「正解を、探そうとする」から、苦しくなる
そして、もう一つ、あなたを苦しめているのが、「たった一つの、正解を、探そうとすること」です。
「私の、本当の天職は、何だろう」「私の、唯一の、やりたいことは、何だろう」。そんなふうに、たった一つの、完璧な答えを、探していませんか。でも、実は、人生の方向性に、「たった一つの正解」は、ないのです。人は、いくつもの、可能性を、持っています。向いていることも、やりたいことも、一つとは、限りません。
「一つの正解を、見つけなきゃ」と、思うから、見つからないとき、苦しくなるのです。そうではなく、「自分に合う方向は、いくつかある」「少しずつ、試しながら、見つけていけばいい」と、考えると、心が、ずっと、軽くなります。完璧な正解を、探すのを、やめること。それが、迷子状態から、抜け出す、第一歩です。
一人で考えるほど、わからなくなります
ここに、大きな落とし穴があります。自分の方向性を、一人で考え続けると、答えに近づくどころか、ますます、わからなくなってしまうのです。
なぜなら、さきほどお伝えしたように、自分のことは、自分では、いちばん見えないからです。一人で、頭の中だけで、考えていても、自分の「当たり前」の中に隠れた強みには、気づけません。同じところを、ぐるぐると、回るだけで、新しい発見が、ないのです。
これは、あなたの考えが足りないからでは、ありません。誰でも、自分のことは、一人では、見えないのです。だからこそ、自分の方向性を見つけるには、あなたとは違う視点で、あなたを見てくれる、誰かの存在が、どうしても、必要になるのです。
もう一人の人の話も、聞いてください
ここで、Aさんとは別の、もう一人の方の話も紹介します。仮にBさんとしましょう。
Bさんは、自分の方向性を見つけようと、たくさんの自己分析の本を読み、いろいろな診断テストを、試していました。でも、いくらやっても、しっくりこなかったそうです。
Bさんは、こう振り返ります。「本を読んだり、診断を受けたりすると、その時は、わかった気になるんです。でも、結局、自分一人で考えていると、また、わからなくなって。『私は、これが向いている』と思っても、すぐに『いや、違うかも』と、不安になる。ずっと、その繰り返しでした」。
「電話相談で、はじめて、人に話を聞いてもらったとき、先生に『あなたは、自分一人で、答えを出そうとしすぎているね。人と話すことで、見えてくることが、あるんだよ』と言われて、はっとしました。本や診断は、一方通行だけど、人と話すと、自分の言葉に、相手が、反応してくれる。その、やり取りの中で、自分でも気づかなかった本心が、ぽろっと、出てきたんです」。
このBさんの話が教えてくれるのは、自己分析を、一人でいくらやっても、堂々巡りになりやすい、ということです。だからこそ、誰かと「話す」ことで、自分の中から、本当の気持ちを、引き出してもらうことが、方向性を見つける、大きな力になるのです。
本当の自分を見つけるための「新しい視点」
「強みは、人から教えてもらう」もの
自分の強みが、自分では見えないなら、どうすればいいのでしょうか。答えは、シンプルです。「人に、教えてもらう」のです。
自分では「当たり前」だと思っていることも、人から見ると、「すごいね」「あなたの、いいところだよ」と、見えていることが、よくあります。だから、自分の強みを知りたいなら、まわりの人に、「私の、いいところって、何だと思う？」と、聞いてみるのも、ひとつの方法です。自分では、思いもしなかった答えが、返ってきて、驚くことが、あります。
そして、もっと深く、自分のことを知りたいなら、あなたの話を、じっくり聞いて、客観的に、あなたの強みや、向いている方向を、見つけてくれる、専門の相手に、相談するのが、いちばんです。一人で、もやもや考えるより、誰かと話すことで、自分の本当の姿が、ずっと、見えやすくなるのです。
「小さな好き」を、大切にする
もう一つ、大切な視点があります。それは、「大きな夢や、立派な目標を、探すのではなく、小さな『好き』や『心地よい』を、大切にする」ことです。
方向性を見つけようとすると、つい、「人生をかけた、大きな目標」を、探してしまいます。でも、それは、ハードルが高すぎて、見つかりません。そうではなく、「これをしているときは、楽しい」「これなら、苦にならない」という、日々の中の、小さな感覚に、目を向けてみてください。
たとえば、「人の話を聞くのが、好き」「こつこつ、何かを作るのが、楽しい」「人に、教えるのが、心地よい」。そうした、小さな「好き」の中に、あなたの、本当の方向性の、ヒントが、隠れています。小さな「好き」を、いくつも集めていくと、だんだん、「自分は、こういうことに、向いているのかも」という、輪郭が、見えてきます。大きな正解を、一度に探すのではなく、小さなヒントを、集めていく。それが、自分の方向性を、見つける、確かな方法です。
でも、一人では、見つけられないですよね
「人に、強みを聞きたい。小さな好きを、見つけたい。でも、一人では、どうすればいいか、わからない」。そうですよね。
そして、この悩みは、身近な人には、相談しづらいものです。友達に、「私の方向性って、何かな」なんて聞いても、「考えすぎ」「今のままでいいじゃん」と、流されてしまう。家族に話しても、「ちゃんと、働いてるんだから、いいでしょ」と、わかってもらえない。だから、あなたは、この、つかみどころのない悩みを、一人で、抱えこんでしまうのです。
だからこそ、あなたの話を、じっくり聞いて、あなた自身も気づいていない、強みや方向性を、いっしょに見つけてくれる、専門の相談相手という選択肢が、大きな意味を持ってきます。
あなたの本当の姿を、映し出してくれる場所があります
ここで紹介したいのが、ココナラの電話相談です。
ココナラには、人生相談や、心に寄り添うのが得意な占い師の先生が、たくさんいます。電話相談を使えば、スマホ一つで、その先生たちに、今のもやもやした気持ちを、直接聞いてもらえます。
なぜ、この場所が、方向性の悩みに向いているのか。いちばんの理由は、先生たちが「あなた自身も気づいていない、あなたの強みや、向いている方向を、いっしょに見つけてくれる」からです。
一人で考えていても、自分の強みには、気づけません。でも、経験豊富な先生は、あなたの話を、じっくり聞きながら、「あなたには、こういう、いいところがあるね」「あなたは、こういうことに、向いているかもしれないよ」と、あなた自身も気づいていなかった、あなたの姿を、映し出してくれます。鏡のように、あなたの本当の姿を、見せてくれるのです。
そして、占いという、この場所ならではの良さも、あります。占いは、生まれ持った、その人の性質や、運の流れを、読み解くものです。だから、「あなたは、もともと、こういう才能を持っているよ」「あなたには、こういう方向が、合っているよ」と、あなたの、持って生まれた強みや、向いている道について、ヒントをくれることがあります。自分では、わからなかった「本当の自分」に、占いという切り口から、光を当ててもらえる。それが、迷子だったあなたに、進むべき方向を、示してくれることが、あるのです。
もちろん、占いが、すべての答えを、決めてくれるわけでは、ありません。最後に、進む道を選ぶのは、あなた自身です。でも、一人では見えなかった、たくさんのヒントを、もらえること。それが、霧の中で迷っていたあなたに、進む方向を、照らしてくれるのです。
ココナラは、匿名で利用できます。あなたの悩みを、まわりに知られる心配なく、安心して話せます。「占い」と聞いて身構える必要はありません。ここでの本当の価値は、未来を言い当てることではなく、もやもやした気持ちを整理して、あなた自身の強みや方向性に、気づけることにあるのです。
そして、なぜ「電話」がいいのか。それは、方向性の悩みは、こまやかで、文字では伝えきれないからです。あなたの、ぼんやりした思いや、過去の経験、これからの願い。これを全部、文字で説明するのは、大変です。でも、電話なら、先生が、会話の中で、自然に、あなたの本当の気持ちを、引き出してくれます。話しているうちに、自分でも気づいていなかった、本心や強みが、見えてくることが、よくあるのです。
方向性を見つけた、ある人の体験談
先ほどのAさんの話に、戻りましょう。
自分の方向性がわからず、一人でもやもやしていたAさんは、思いきってココナラの電話相談を使ってみました。夜、心に寄り添うのが得意だという先生に、電話をかけたそうです。
「最初は、こんな漠然とした悩み、相談していいのかなと思っていました。でも、先生は『自分の方向性が、わからないんだね。それは、あなたが、自分の人生を、真剣に考えている証拠だよ。よく、向き合ってきたね』って言ってくれて。その瞬間、ずっと一人で抱えていたもやもやを、わかってもらえた気がして、涙が出ました」。
「先生は、私の話を、じっくり聞いてくれました。そして、『あなたは、人の気持ちを、自然にくみ取れる、やさしさがあるね。それは、あなたにとっては、当たり前かもしれないけど、すごい強みだよ』って。私、自分では、まったく、気づいていなかったんです。それから、『あなたには、人を支えるような方向が、合っているかもしれないね』って、ヒントをくれて。霧が、晴れていくような、感覚でした」。
「もちろん、その電話だけで、全部が決まったわけじゃありません。でも、自分の強みに、気づけて、進む方向の、ヒントをもらえたことで、もやもやが、ずいぶん、軽くなりました。それから、自分の『好き』を、大切にしながら、少しずつ、自分の方向を、探していけるように、なったんです」。
Aさんは、その後も、迷ったときには、先生に話を聞いてもらいながら、自分の方向性を、少しずつ、形にしていきました。「自分には、強みがない」と思っていた彼女が、自分の強みに気づき、前を向いて、歩き出せたのです。「一人で抱えこむのをやめて、自分を映し出してくれる人を見つけられたこと」が、彼女を救ったのです。
今、あなたが踏み出せる、最初の一歩
「使ってみようかな」と思っても、やり方がわからないと不安ですよね。流れは、とてもかんたんです。
まず、ココナラに無料で会員登録をします。メールアドレスなどで、数分で登録できます。匿名で利用できるので、あなたの名前も、まわりに知られる心配は、いっさいありません。次に、検索の欄に「人生相談」や「適職」「天職」「自分らしさ」といった言葉を入れて、相談相手を探します。気になる先生が見つかったら、料金や口コミ、得意なことを確認します。あとは、電話相談を予約するか、その場で待機している先生なら、すぐに電話をかけられます。料金は、たいてい一分ごとに決まっていて、話した分だけ支払う仕組みです。
先生を選ぶときは、口コミで「気持ちが整理できた」「自分の強みに気づけた」「前向きになれた」といった感想が多い先生を選ぶと、安心です。プロフィールに「人生相談が得意です」「適職・天職を視ます」と書いてある先生なら、なお、あなたの方向性を、いっしょに考えてくれます。今のあなたに必要なのは、難しいアドバイスより、まず、あなたの話を、じっくり聞いて、あなたの良いところを、見つけてくれる人です。
相談するときは、うまく話そうとしなくて、大丈夫です。「自分の方向性が、わからなくて…」という一言から始めても、先生がやさしく導いてくれます。そして、これまでの経験や、ちょっとした「好きなこと」「楽しいと感じること」を、話してみてください。それが、あなたの方向性を、見つける、大切なヒントになります。先生は、あなたを責めません。そのままのあなたを、まるごと受け止めてくれます。
最後に、もう一度、伝えさせてください。
自分の方向性がわからず、自分の強みも見えず、漠然とした不安の中で、それでもあなたは、自分の人生と、真剣に向き合ってきましたよね。でも、思い出してください。方向性がわからないのは、あなたに、才能や強みが、ないからではありません。自分の強みは、自分では、いちばん見えにくいものだからです。だから、自分を責めるのは、もうやめにしましょう。あなたには、ちゃんと、あなただけの強みが、あります。
あなたを本当に迷わせていたのは、才能のなさ、ではなく、「自分のことが、自分では見えないこと」と、「たった一つの正解を、探そうとしていること」でした。だからこそ、大切なのは、一人で、正解を探そうとすることではなく、まず、あなたの話を聞いて、あなたの強みを、映し出してくれる、誰かに、相談することです。そして、「強みは、人から教えてもらう」「小さな好きを、大切にする」と、知ることです。そのために、一人で抱えこむのをやめて、あなたを映し出してくれる人に、話してみる。ココナラの電話相談は、そのための、心強い味方になってくれます。
あなたの心を、「自分には、何もない」という、思いこみの中で、これ以上、すり減らす必要はありません。誰かに話を聞いてもらい、自分の強みに気づくことで、あなたは「方向性を見失って、不安な自分」から、「自分の強みを活かして、進んでいける自分」に変わっていけます。
あなたには、あなただけの、強みと、進むべき方向が、ちゃんとあります。今は、それが、見えていないだけです。霧は、必ず、晴れます。だから、どうか、自分の可能性を、信じてあげてください。
もし今、自分の方向性がわからず、不安で、心が重くなったら。その気持ちを、どうか一人で抱えこまないでください。あなたの話を、否定せずに聞いて、あなたの良いところを、見つけてくれる先生が、待っています。たった十分、声に出して話すだけで、明日の景色が、少し違って見えるはずです。
あなたが今日、少しでも心が軽くなりますように。そして、あなたが、自分らしい方向を見つけて、いきいきと歩んでいける日が来ることを、心から願っています。あなたには、ちゃんと、輝ける道がありますよ。
